Ik help je om een self-care fundament te leggen voor een succesvol, gelukkig leven

Oververmoeid, overweldigd, snel geïrriteerd en out of tune met je lichaam? Van yoga, gezonde voeding, ademhalingsoefeningen, meditatie en regelmatig bewegen krijg je meer energie en word je gezonder, mooier en weerbaarder tegen stress.

Maar hoe begin je eraan? In mijn boeken Boost, Balans en MoodFood vind je een heleboel praktische, eenvoudige tips die mij geholpen hebben om mijn leven te veranderen en het potentieel hebben om ook dat van jou te veranderen. Op 15 mei komt mijn nieuwe boek uit. DE WELLNESS FORMULE gaat over hoe het komt dat je met je onvoltooide goede voornemens blijft zitten en hoe je je intentie om beter voor jezelf te zorgen ook echt in de praktijk kunt brengen. Voor de LIVE versies van DE WELLNESS FORMULE- coaching sessies in groep- check Workshops & Events op deze website. Voor meer over mijn nieuwe boek, klik HIER.

xox Goedele

Kalender


 

Volg me op Instagram @goedele_leyssen