Zorg voor jezelf. Succes zal volgen.

Oververmoeid, overweldigd, snel geïrriteerd en out of tune met je lichaam? Van yoga, gezonde voeding, ademhalingsoefeningen, meditatie en regelmatig bewegen krijg je meer energie en word je gezonder, mooier en weerbaarder tegen stress.

Maar hoe begin je eraan? In mijn boeken en op mijn blog een heleboel praktische, eenvoudige tips die mij geholpen hebben om mijn leven te veranderen en het potentieel hebben om ook dat van jou te veranderen. Begin mei komt mijn nieuwe boek uit. DE WELLNESS FORMULE gaat over hoe je je voornemens om gezonder te gaan leven en beter voor jezelf te zorgen ook echt in de praktijk kunt brengen. Voor WELLNESS WORKOUTS -de LIVE versie van DE WELLNESS FORMULE- check Workshops & Event op deze website. Ik kijk ernaar uit om je daar te zien!

xox Goedele

Kalender


 

Volg me op Instagram @goedele_leyssen